Cara agar Terlihat Menarik

-
Cara agar Terlihat Menarik
 
 
Apakah Anda siap menjadi orang yang lebih berwarna, selalu diingat, dan menarik? Apakah Anda siap membangun karisma dan membuat hubungan kuat dengan orang lain yang menyukai keberadaan Anda? Berhentilah berpikir bahwa Anda adalah orang yang membosankan atau tidak menarik dan ambil langkah proaktif untuk menambah kepercayaan diri dan mendapatkan apresiasi yang lebih tinggi di mata orang lain.
 
 
 
1.Lakukan gaya hidup sehat.
 Tubuh yang sehat sering kali disebut sebagai sifat yang menarik. Ini bukan berarti Anda harus menjadi binaragawan atau pelari maraton. Mulailah dengan membuat pilihan-pilihan sehat setiap harinya, dan lanjutkan. Menjaga gaya hidup sehat bisa menunjukkan kedewasaan dan tanggung jawab yang merupakan sifat menarik bagi calon pasangan.[1]
  • Penelitian menunjukkan bahwa 12% lemak tubuh pria dan 20% lemak tubuh wanita adalah target yang baik untuk diraih. Dalam tubuh pria, rasio 12% lemak tubuh akan menambah level testosteron dan meningkatkan sistem imun.[2]
  • Wanita memiliki lemak tubuh yang lebih banyak daripada pria, dan dalam rasio 20% lemak, lekuk tubuh wanita akan lebih terlihat.[3]
  • Mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayuran adalah cara yang baik untuk terlihat lebih bercahaya saat sedang diet. Buah-buahan dan sayuran mengandung antioksidan dan pigmen tanaman yang dapat memunculkan kilauan sehat pada kulit.




2.Dapatkan tidur cantik Anda.
Seberapa terawatnya diri Anda, atau seberapa tebal riasan wajah yang Anda aplikasikan, penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang kekurangan tidur terlihat kurang sehat, lelah, dan kurang menarik.
  • Targetkan untuk mendapatkan 8 jam tidur setiap harinya untuk memerangi mata merah dan gejala kurang tidur lainnya.

3.Jagalah agar tubuh Anda selalu terawat.
Mandi biasanya menyelesaikan kebanyakan masalah. Gosoklah gigi Anda secara teratur. Sisirlah rambut. Potong rambut secara teratur. Jagalah agar kuku selalu bersih dan tubuh tetap harum. Wangi tubuh berpengaruh besar pada daya tarik seseorang. Kebersihan pribadi sangatlah penting.


4.Temukan titik pusat tubuh Anda. Kesehatan sangat berpengaruh pada daya tarik keseluruhan seseorang. Anda akan langsung terlihat lebih menarik jika terlihat sehat secara fisik maupun mental.[4] Sebagai tambahan diet dan olahraga, meditasi juga merupakan media yang kuat untuk membuat pikiran Anda rileks, mengurangi hormone stres, memperbaiki suasana hati, dan membersihkan kulit.
  • Baik meditasi (berfokus pada pernapasan), “mindfulness( berfokus pada yang sedang terjadi), atau hanya memperhatikan apa yang sedang terjadi saat ini, latihan ini akan mengarahkan Anda untuk mewujudkan rasa tenang dan nyaman.
  • Perubahan ini memang kecil tetapi berdampak besar. Latihlah diri Anda untuk berada pada masa ini dan lihatlah cara orang lain merespons aura keanggunan Anda.

http://kairzal.blogspot.com/2016/11/cara-agar-terlihat-menarik.html
 
 
 
 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah Tanjung Bira Bulukumba

-
Akhir bulan atau hari libur biasanya anda akan disibukkan dengan kegiatan yang bersifat refresing dan salah satu cara yang tepat untuk mengatasi hal demikian maka anda dapat mendatangi berbagai tempat yang menurut anda sangat tepat. Banyak cara mengisi libur akhir pekan, salah satunya mengunjungi pantai. Tanjung Bira, pantai di selatan kota Makassar menyimpan cerita tersendiri. Segala keindahannya dapat memberikan  anda kepuasan dari segi pemandangan laut  akhir pekan yang seru dan tak terlupakan. Pantai Bira atau yang lebih dikenal dengan sebutan Tanjung Bira adalah salah satu destinasi  wisata populer di Provinsi Sulawesi Selatan. Bagaimana tidak, pada siang hari, gradasi warna laut yang terlihat biru hingga kehijauan dipadu dengan cerahnya biru langit, seakan memanjakan mata kita. Letaknya yang tidak terlalu jauh dari kota Makassar. Masuk di kawasan wisata Tanjung Bira, Kecamatan Bontobahari, Kabupaten Bulukumba, kita akan disuguhi pemandangan yang indah. Pantai in...
Baca selengkapnya

Prediksi Bajak Laut Mugiwara Vs Donquixote Family

-
  Berikut ulasan mengenai Prediksi Bajak Laut Mugiwara Vs Donquixote Family . Silahkan disimak! Donquixote Family army Para kru dibagi menjadi empat subdivisi, dengan Doflamingo menjadi pemimpin teratas. Tiga anggota yang paling kuat diizinkan untuk duduk di kursi yang diwakili oleh empat orang untuk memimpin subdivisi sesuai jenis kartu yaitu: Heart, Club, Diamond, dan Spade. Posisi Heart disediakan untuk Law, meskipun Penghianatan membuat kosong Posisi ini. Posisi Club, Diamond, dan Spade milik Trebol, Diamante, dan Pica, masing-masing. Di bawah tiga perwira elit ini ada sepuluh petugas lainnya, yang dibagi antara tiga Pasukan elit, Memimpin mereka dalam divisi yang masing-masing mengkhususkan diri dalam aspek tertentu untuk sebuah misi. Trebol Army (Special Unit Force) Trebol Army adalah pembagian pasukan dari Donquixote Family , dipimpin oleh Trebol yang mengkhususkan diri dalam misi yang mengharuskan pengguna dengan kekuatan khusus.  Violet dan Jora adalah perwira...
Baca selengkapnya

Apa Itu Kehidupan..??””

-
Gambar
Assalaamu’alaikum wr wb, Hidup itu berawal dari huruf B (Birth/lahir) dan berakhir dihuruf D(Death/kematian). Tetapi diantara huruf B dan D ada huruf C (Choice/Pilihan), yaaaah Hidup memang selalu menawarkan pilihan:   Tersenyum atau Marah Memaafkan atau Membalas Mencintai atau Membenci Bersyukur atau Mengeluh Berharap atau Putus asa Tidak ada pilihan tanpa konsekuensinya. Bersandarlah pada huruf A yang Maha Awwal yakni Allah SWT… Allah selalu memberi yg terbaik. Rencana kita boleh Indah, namun rencana Allah lah yg terindah. Hidup kita mungkin baik baik saja tapi hidup bersama-Nya pasti lebih sempurna … Pekerjaan kita mungkin menjanjikan, tapi berkah-Nya lah yg menjadikan kita kaya… Kekuatan tangan kita mungkin sanggup membawa kita menjadi org hebat, tapi hanya bersama Allah kita menjadi Luar Biasa !!! Sebab Allah bukan hanya mencukupi apa yg kita perlukan, tapi memberi dg berkelimpahan… Hidup bersama Allah = LUARRRRRRR BIASAAAAAAAA… Semoga mulai deti...
Baca selengkapnya